10 Conseils pour améliorer sa libido à la ménopause Bien-être / Beauté 

10 Conseils pour améliorer sa libido à la ménopause

A la ménopause, la femme subit la sécheresse vaginale. La lubrification du vagin est plus lente et la stimulation du désir également. Il est donc tout à fait normal que 40 % des plus de 50 ans pensent que ménopause rime avec fin de la vie sexuelle. En fait, il n’en est rien. Les experts et sexologues expliquent : la ménopause signifie qu’il n’y a plus de cycles menstruels et que le corps cesse de produire certaines hormones. Il en est ainsi de l’œstrogène et des androgènes. Ainsi, elles ressentent moins…

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Le bikram yoga, mode d’emploi Bien-être / Beauté 

Le bikram yoga, mode d’emploi

Le bikram yoga, mode d’emploi Le yoga a bien des variantes dont le yin yoga ou encore le bikram yoga. Ce dernier est une activité tendance sujette à controverse. Ceux qui n’y connaissent rien seraient tentés de confondre avec le fitness, mais on est loin du compte. En réalité, il s’agit d’une discipline bien plus complexe. Elle est pratiquée dans des conditions particulières qui ne conviennent pas toujours à tout le monde. De ce fait, certains décrivent les séances comme miraculeuses, tandis que d’autres dénoncent le bikram yoga comme une…

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Focus sur tous les bienfaits des médecines naturelles Bien-être / Beauté 

Focus sur tous les bienfaits des médecines naturelles

Les médecines naturelles couvrent toutes les thérapies qui ne font intervenir aucun produit chimique. Elles sont tantôt basées sur l’intervention humaine (exemple : un massage) et plus souvent, basées sur l’intervention des plantes. Il en est ainsi de la phytothérapie, de l’aromathérapie, de l’homéopathie, etc. Également appelée médecine douce ou médecine alternative, l’efficacité de ce type de traitement est sujette à de fortes controverses. C’est d’ailleurs la raison pour laquelle elle n’est pas prise en charge par de nombreuses assurances santé. Toutefois, les bienfaits des médecines naturelles sont bien réels. Il…

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Maigrir en été est plus facile que durant les autres saisons Bien-être / Beauté 

Maigrir en été est plus facile que durant les autres saisons

Certaines saisons sont plus favorables à la perte de poids que d’autres. C’est ainsi que maigrir en été est plus facile, que de passer par un programme d’amincissement en hiver ou en automne. Cela tombe bien étant donné que la plupart d’entre nous, hommes ou femmes, font tout pour affiner sa silhouette à l’approche des beaux jours. Maillots de bain, shorty, débardeur, robe et jupette obligent. Bien qu’il existe des maillots de bain pour rondes et d’autres vêtements pour celles qui auraient des bourrelets, rien ne vaut un ventre plat…

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Exercices de respiration à faire en cas de sous-oxygénation Bien-être / Beauté 

Exercices de respiration à faire en cas de sous-oxygénation

La sensation d’avoir la poitrine serrée, de manquer d’air, nous l’avons tous connu au moins une fois dans notre vie. La crise actuelle du coronavirus a mis les problèmes respiratoires au-devant de la scène. La difficulté respiratoire est l’une des manifestations les plus troublantes de la forme grave du virus. Le cas de sous-oxygénation peut donc, à tout instant, faire partie de notre quotidien, nous concernant directement ou concernant notre entourage. Même une simple crise de panique peut l’engendrer. Aussi, est-il utile d’apprendre à faire des exercices de respiration correctes,…

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7 produits naturels pour épaissir les cheveux Bien-être / Beauté 

7 produits naturels pour épaissir les cheveux

La chevelure de Meghan Markle fait rêver beaucoup de femmes. Et pour cause : elle est longue, soyeuse, brillante et épaisse. C’est sur ce dernier point que nous allons nous attarder dans cet article : comment faire pour donner de l’épaisseur à ses cheveux et surtout, quels sont les produits naturels pour épaissir les cheveux ? En effet, le chimique n’est plus une option. Les effets secondaires, tant sur le cuir chevelu lui-même que sur la santé, sont à craindre. De prime abord, notons qu’il y a trois moyens d’y parvenir : soit en…

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Top 5 des habitudes post-partum à avoir Bien-être / Beauté 

Top 5 des habitudes post-partum à avoir

La période post-partum est singulière, tant au niveau physique qu’émotionnel. D’après l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé), il s’agit des 45 premiers jours qui suivent l’accouchement. Durant cette période, le corps est différent, avec un flux d’œstrogène conséquent et un périnée qui n’a pas encore repris sa place d’avant la grossesse. La femme qui vient d’accoucher est donc hypersensible et accuse des douleurs au niveau du plancher pelvien. Elle fait face à la nouveauté d’être mère (même s’il s’agit du troisième enfant) et peut être psychologiquement déstabilisée. Face à tous…

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Des acnés à 40 ans : comment les gérer ? Bien-être / Beauté 

Des acnés à 40 ans : comment les gérer ?

Les acnés ne sont pas que le lot des adolescents. Bien au contraire, les acnés à 40 ans ou plus généralement, durant l’âge adulte (entre 25 et 55 ans), ne sont pas des cas isolés. Elles concernent davantage les hommes que les femmes et est justement, plus problématique pour les femmes. En effet, l’acné est, à tort, associée à une certaine immaturité, à l’incapacité de prendre soin de soi. Être belle à 40 ans demeure un objectif que les acnés viennent contrarier. Voilà pourquoi nous abordons aujourd’hui la question des…

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Y-a-t-il des alternatives à l’insuline contre le diabète ? Bien-être / Beauté 

Y-a-t-il des alternatives à l’insuline contre le diabète ?

Les piqûres journalières poussent beaucoup de malades et de chercheurs à rechercher des alternatives à l’insuline contre le diabète. Nous savons qu’elles sont inéluctables dans le cas d’un diabète type 1, présent depuis l’enfance. Elles sont régulières dans le cas d’un diabète type 2 assez grave, pour contrer les pics de glycémie qui sont mortels. Par contre, les piqûres d’insuline ne sont pas, elles-mêmes, sans danger. Si elles sauvent des vies, elles en prennent aussi beaucoup d’autres. Une forte dose d’insuline dans le corps expose le malade à une hypoglycémie…

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Bilan des médicaments contre le coronavirus Bien-être / Beauté 

Bilan des médicaments contre le coronavirus

L’année 2020 rime certainement avec coronavirus pour beaucoup de gens et l’absence de médicaments contre le coronavirus pré-désignés, en est la raison. Alors que l’année 2021 pointe le bout de son nez, quels progrès ont été réalisés ? Les traitements ont-ils évolué ? L’infection virale est-elle mieux prise en charge ? Dans cet article, nous faisons un bilan de tout ce qui a été fait autour du coronavirus. Qu’en est-il de l’efficacité de certains traitements ou de l’inefficacité de certains autres. Le vaccin pointe également à l’horizon. Sera-t-il la solution tant espérée pour…

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